Inilah Foto Kelly Brook Yang Akan Terpampang di Kalender 2014

Model Kelly Brook kembali berpose sangat seksi. Kali ini bintang film 'Piranha 3D' itu menunjukkan tubuh seksinya di kamar mandi. Kelly memang berpose superseksi khusus di kalender resminya untuk 2014 mendatang. Seperti apa foto-foto Kelly Brook? Silahkan lihat dibawah ini.

Melihat Keindahan Tubuh Selena Gomez di Pantai

Selena Gomez tentu saja begitu lelah usai tur Stars Dance beberapa waktu lalu. Ia pun kini menikmati liburan di pantai. Bintang Spring Breakers itu tampak mengenakan bikini bermotif zebra. Dia pun terlihat memamerkan lekuk tubuh seksinya. Dalam kesempatan itu, Selena juga terlihat menunjukkan tato baru di pinggul kanannya. Sebelumnya, Selena juga pernah membuat tato di pergelangan tangan dan pundaknya.
berikut cuplikan foto Selena Gomez:

Detik-Detik Kemunculan BBM Android dan BBM for iPhone

BlackBerry masih ingin kembali untuk melaunchingkan aplikasi BBM lintas platform di perangkat Android dan iPhone. Setelah bulan September kemaren batal merilis BBM lintas platform, kini BlackBerry kembali menjanjikan kembali kehadiran aplikasi pesan instan terkenal tersebut. Menurut Chief Marketing Officer Frank Boulben, Aplikasi BBM lintas platform akan hadir dalam beberapa hari lagi.

Detik-Detik Kemunculan BBM Android dan BBM for iPhone

BlackBerry mengklaim telah menyelesaikan masalah kelebihan kapasitas server yang disebabkan oleh aplikasi BBM untuk Android yang masih dalam tahap uji coba. Aplikasi yang belum final itu dipasang oleh 1,1 juta pengguna Android, dan ternyata memakan banyak traffic data di server BBM. Sebelumnya, BlackBerry menjanjikan kedatangan BBM untuk Android pada 21 September, tetapi hingga kini aplikasi tersebut tak kunjung dirilis. Sementara untuk iPhone, aplikasi BBM sempat muncul pada 21 September di Apple App Store, tetapi ditarik kembali pada 22 September 2013.

Penundaan ini disebut BlackBerry karena munculnya aplikasi BBM tak resmi untuk Android yang mengakibatkan gangguan teknis di server. Saat ini, aplikasi BBM untuk Android tengah diuji coba kembali oleh beberapa pengguna yang diundang secara khusus oleh BlackBerry. Aplikasi BBM versi beta ini disebutkan mendapat telah mendapat perbaikan dan perubahan minor dari segi tampilan. Aplikasi BBM untuk Android dan iPhone memiliki fitur standar, sebatas mengirim pesan teks, voice note, gambar, membuat grup diskusi berisi 30 kontak. Ia belum memiliki fitur BBM Voice, BBM Video, dan BBM Screen Share, dan BBM Channel. BBM nantinya hanya mau berjalan di ponsel dengan sistem operasi Android versi 4.0 ke atas dan iOS versi 6 ke atas.


sumber:kompas.com

Tips Mengkonsumsi Daging Bagi Anda Penderita Hipertensi

Tips Mengkonsumsi Daging Bagi Anda Penderita Hipertensi - Dari beberapa jenis daging, daging kambing seolah-olah  menjadi sebuah momok yang paling menakutkan bagi penderita hipertensi. Bagi penderita hipertensi umumnya menghindari daging kambing, namun masih boleh mengkonsumsi daging lainnya seperti ayam dan sapi.

Tips Mengkonsumsi Daging Bagi Anda Penderita Hipertensi

Daging kambing tidak lebih berbahaya dibandingkan dengan daging sapi atau ayam. Namun konsumsi daging kambing di masyarakat memang relatif lebih sering, sehingga jenis inilah yang kemudian jadi sasaran. Taukah anda bahwa lemak pada daging kambing itu lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi atau ayam, dengan lemak yang rendah maka kandungan proteinnya pun menjadi lebih rendah, tapi untuk kolestrol nya hampir sama.

Lemak yang terkandung dalam daging kambing adalah 9,2 per 100 gr. Angka ini lebih kecil daripada lemak yang terkandung dalam sapi, yaitu 14 per 100 gr. Daging ayam mengandung lemak paling tinggi yaitu 25 per 100 gr. Sedangkan ikan memiliki kandungan lemak paling rendah yaitu 4,5 per 100 gr. Daging ayam, kambing, maupun sapi memiliki kadar kolesterol yang sama, yaitu 70 per 100 gr. "Karena itu penderita hipertensi wajib membatasi konsumsi semua jenis daging, tidak hanya kambing. Cukup 50 gr per satu kali makan saja. Porsi ini setara 2-3 tusuk sate tanpa lemak, atau semangkuk kecil gulai daging tanpa kuah atau tanpa santan untuk menjaga kesehatan penderita hipertensi.

Konsumsi daging memang tidak dilarang bagi penderita hipertensi, asal dalam takaran yang tepat. Namun hal ini tidak berlaku sama bagi seluruh penderita hipertensi. Bila masih ingin makan daging, tekanan darah atas (sistol) usahakan 130-140. Jika lebih, konsultasikan terlebih dulu dengan ahli atau dokter gizi sehingga tetap aman

Daging merupakan salah satu asupan penting bagi tubuh kita. Namun bagi penderita hipertensi sebaiknya perhatikan kandungan lemak sebelum mengkonsumsi daging. Kandungan ini bergantung pada jenis dan cara pengolahan daging. Bila saat itu penderita hipertensi dalam keadaan normal dengan tekanan darah 120/80, maka bisa makan daging 3 kali sehari. Namun tetap harus diselang-seling antara yang berlemak tinggi dan rendah. boleh 2 kali makan dengan daging ayam, sapi, atau kambing, sedangkan 1 kali makan dengan ikan.

Demikianlah tips bagaimana cara mengkonsumsi daging yang benar bagi penderita hipertensi. semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang sedang menjalani program diet untuk terhindar dari penyakit hipertensi.
 

Danau Kuno Ditemukan di Bawah Gurun Sahara

Sebuah danau kuno yang membentang sepanjang 350 kilometer ditemukan di bawah lautan pasir Gurun Sahara, Mesir.

Pakar Geologi Ted Maxwell dari Smithsonian National Air dan Museum Space, Washington DC, menguji gambar beresolusi tinggi di barat daya Mesir yang diambil menggunakan Shuttle Radar Topografi Mission (SRTM) milik NASA.

SRTM merupakan sebuah sistem radar modifikasi, yang menempel pada Space Shuttle Endeavour, yang diluncurkan sejak Februari 2000. Sistem ini berhasil mengidentifikasi suatu daerah di Tushka, di mana air danau terbentuk dari luapan Sungai Nil.

Danau itu muncul sekitar 250 ribu tahun lalu, selama periode iklim basah saat wilayah tersebut masih tertutup padang rumput. Saat pasang, danau itu memiliki luas sekitar 68.200 kilometer persegi. Namun, danau itu mengering sejak 80 ribu tahun yang lalu.

Perkiraan luas danau itu mungkin akan menjelaskan bagaimana fosil ikan dari periode akhir interglacial ditemukan di Bir Tarfawi, sekitar 400 kilometer barat Sungai Nil. Fosil ini juga ditemukan di ujung utara saluran limpasan Selima Oasis di Sudan.

Bukti untuk mega-danau ini terdeteksi di Chad, Sudan dan Libya. Lokasi oasis kuno ini bisa membantu menjelaskan pola migrasi manusia purba.

sumber

Nasihat "Kuno" Tapi Cespleng: Minumlah Minimal Dua Liter Perhari, Kenapa?

Setiap orang dewasa setidaknya harus minum air minimal dua liter sehari untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh agar tidak mengalami dehidrasi dan mengganggu kesehatan, kata ahli gizi, Dr Samuel Oetoro. "Setidaknya kita harus minum air delapan gelas atau dua liter sehari untuk mengganti cairan kita yang hilang karena aktivitas," kata Samuel dalam diskusi Air Adalah Kebaikan Alam dan Manfaatnya Bagi Tubuh yang diadakan oleh Danone Aqua, di Jakarta, Rabu.

Menurut Samuel, manfaat air sangat penting bagi kehidupan manusia bahkan dapat disamakan dengan kebutuhan tubuh terhadap zat gizi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh.
Dia mengatakan, perlunya manusia mengonsumsi air dua liter sehari adalah untuk menggantikan cairan di tubuh yang hilang sebanyak dua liter melalui air seni, keringat dan saluran pernapasan.

"Oleh sebab itu, karena air yang hilang per hari sebanyak dua liter karena aktivitas sehari-hari, maka cairan tersebut juga harus diisi dengan cara minum air sebanyak dua liter sehari," kata Samuel.

Diingatkan, dampak manusia kekurangan cairan sangat fatal dan bisa membahayakan kesehatan manusia jika tidak mengonsumsi air sebanyak dua liter per hari. Apabila manusia kekurangan dua persen air, katanya, akan menimbulkan rasa haus, letih, lemah, mengganggu konsentrasi dan kemampuan berpikir.

Jika kehilangan air sebanyak empat persen hingga enam persen maka tubuh akan alami kelemahan yang berat, pucat, selaput lendir kering, buang air kecil berkurang dan kesadaran menjadi gelisah. "Namun jika kekurangan air mencapai 12 persen maka kesadaran sudah tidak merespon, buang air kecil tidak ada, muka terlihat kelabu, tekanan darah menurun, nadi sangat cepat dan pelan yang semuanya bisa berakibat fatal seperti kematian," katanya.

Diingatkan pula bukan hanya konsumsi dua liter per hari yang penting tapi juga kualitas air yang diminum perlu memiliki karakteristik yang sesuai dengan standar kesehatan, seperti tidak berwarna, tidak bau, tidak berasa serta bebas dari bahan kimia berbahaya dan bakteri.


sumber

65 Tahun Hilang di Segitiga Bermuda

Pada 5 Desember 1945, sebuah kejadian misterius terjadi. Skuadron yang terdiri atas lima pembom torpedo Angkatan Laut hilang tanpa jejak di sebuah wilayah yang mashyur kehororannya di dunia, Segitiga Bermuda.

Hilangnya 14 kru Penerbangan 19 (Flight 19) itu merupakan salah satu misteri terbesar dalam dunia penerbangan.

65 tahun berlalu, peristiwa ini belum terlupakan. Minggu 5 Desember 2010 mendatang, seperti yang dilakukan dalam 26 tahun terakhir, para simpatisan akan berkumpul di Bandara Internasional Fort Lauderdale, Hollywood untuk memperingati kejadian ini.

"Kami ingin memastikan, sejarah ini tak terlupakan," kata Izzy Bonilla, Deputi Direktur Broward County Aviation Department, seperti dimuat situs Sun Sentinel.

"Kami ingin mengingat mereka yang tak pernah kembali dan terlebih jasa mereka untuk negara."

Jangankan badan para serdadu, serpihan mereka tak pernah ditemukan. Kisah lenyapnya Penerbangan 19 makin menguatkan mitos Segitiga Bermuda - sebuah garis imajiner yang menghubungkan Kepulauan Bermuda, Puerto Rico, dan Fort Lauderdale - di mana sekian kapal dan pesawat hilang secara misterius.

Sebelumnya, sejumlah sejarawan dan investigator kelautan menduga skuadron nahas itu mengalami disorientasi di tengah cuaca buruk dan kegelapan malam. Mereka diyakini kehabisan bahan-bahan dan mengalami kecelakaan di lautan timur Daytona Beach.

Dan sejarah mencatat kejadian di hari maut itu:

Pada jam 14.10 waktu setempat, di bawah komando Letnan Charles Taylor, lima pengebom torpedo TBM Avenger bermesin tunggal keluar dari pangkalan udara Fort Lauderdale. Mereka hanya melakukan misi rutin, termasuk berlatih menjatuhkan bom dan latihan navigasi.

Meski Perang Dunia II sudah berhenti tiga bulan sebelumnya, militer berketetapan untuk terus waspada dan berlatih.

Sekitar 90 menit setelah lepas landas, Letnan Taylor lewat radio melaporkan, tim tersesat dan kompas tidak berfungsi. "Kami tak tahu, ini di mana," kata dia.

Selama dua jam kemudian, Letnan Taylor mengarahkan pesawat - yang ia kira menuju Miami - namun nyatanya justru mengarah ke Samudera Atlantik.

Basis angkatan laut di Miami sempat mendapatkan sinyal samar-samar dari skuadron tersebut di sekitar 150 mil dari lepas pantai New Smyrna Beach. Panggilan terakhir yang dilakukan skuadron terjadi pada pukul 19.27.

Tim penyelamat pun diberangkatkan. Pesawat amfibi berbadan besar dengan mesin ganda dikirim dari pangkalan Banana River di Central Florida. Namun, pesawat itu justru jatuh ke laut ganas. 13 orang penumpangnya tewas seketika.

Hari berikutnya, salah satu pencarian kecelakaan terbesar dalam sejarah dilakukan. Tim SAR menyisir area seluas 200.000 mil persegi. Letnan David White, salah dalam tim pencari menceritakan, pesawat dan kapal pencari mencari apapun yang mungkin tersisa - jaket pelampung atau serpihan pesawat.

Namun, "Tak ada tanda-tanda serpihan," kata White yang saat ini berusia 86 tahun. "Ini luar biasa."

Saat mencari keesokan paginya, diduga puing-puing mungkin sampai di lepas pantai Georgia. Pesawat TBM Avengers, menurut White, kemungkinan pecah pada saat berusaha mendarat di laut .

Sementara itu, Allan McElhiney, panitia peringatan tragedi Flight 19 mengatakan, para anggota skuadron tidak memiliki pilihan selain mengikuti Taylor ketika berada di atas Atlantik. Menuju kematian mereka.

"Bahkan jika mereka ingin berbalik ke arah lain, mereka harus mengikuti pemimpin," katanya.

Menurut McElhiney, selain anggota skuadron Penerbangan 19, peringatan juga ditujukan untuk 13 korban dalam pesawat penyelamat. Selain itu, peringatan untuk 96 serdadu lain yang tewas selama bertugas di pangkalan udara Angkatan Laut Fort Lauderdale saat perang berlangsung

sumber